Aus deiner Mitte
Wenn du aus deiner Mitte gefallen bist – Unwohlsein und Unruhe sich einstellen. Dann schließe deine Augen, atme ein paar Mal sanft und tief und stell dir vor – wie ein helles Licht auf der Höhe deines Herzens brennt. Betrachte dieses Licht in deinem Herzen Raum und atme ganz bewusst sanft und tief einige Minuten […]
Ein negativer Gedanke lässt dich nicht mehr los?
Kleine Hilfestellung für den Alltag. Wenn uns etwas unangenehm ist, möchten wir es vermeiden, aber je mehr wir Energie darauf verwenden, das Unerwünschte fernzuhalten – desto mehr gehen wir in Resonanz damit, das heißt Gleiches zieht Gleiches an.
Verändere deine Perspektive & besinne dich auf deine Stärke !
In meiner Tätigkeit als Beraterin – beobachte ich immer wieder und natürlich kenne ich dies auch aus meinen eigenen Leben, dass wir unseren Fokus gelegentlich auf Dinge legen – die nicht passen, die wir nicht können, einfach auf unsere Schwächen. Dies kann manchmal sehr