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Ein negativer Gedanke lässt dich nicht mehr los?

Kleine Hilfestellung für den Alltag. Wenn uns etwas unangenehm ist, möchten wir es vermeiden, aber je mehr wir Energie darauf verwenden, das Unerwünschte fernzuhalten – desto mehr gehen wir in Resonanz damit, das heißt Gleiches zieht Gleiches an.